O exame de bioimpedância é um método moderno, indolor, rápido, seguro e de alta precisão, utilizado para estimar a composição corporal. Possibilita medir o percentual de gordura, de massa muscular, massa óssea e água geral e também por membros. Estima ainda sua idade metabólica e sua taxa metabólica basal. O aparelho emite por seus 4 eletrodos uma corrente elétrica imperceptível capaz de identificar a resistência de cada um dos tecidos do corpo, predizendo por meio de seu computador interno o % de cada tecido.
Apesar destas vantagens o aparelho apresenta desvantagens pois não pode ser realizado em gestantes e em portadores de marcapasso. Além disso, para que os dados sejam fidedignos o cliente deve:
Ingerir, no mínimo, 2 litros de água no dia anterior ao exame;
Não consumir nenhum alimento nas 4 horas que antecedem o exame;
Não fazer exercícios físicos ou sauna nas 8 horas que antecedem;
Não ingerir bebidas alcoólicas e café nas 12 horas que antecedem o exame;
Evitar o uso de medicamentos diuréticos no dia anterior ao exame;
Não estar no período menstrual ou pré-menstrual no dia do exame.
