Qual é a quantidade de frutose saudável?

É páscoa! Dia de aproveitar a companhia da família e os sabores da mesa. Mas amanhã volte à sua rotina normal para reequilibrar os níveis de açúcares no sangue. E atente-se ao consumo de frutose. Discuto mais sobre este tema no vídeo publicado hoje.

Quer aprender mais sobre o metabolismo da frutose? Clique aqui e assista ao vídeo adicional.

Bom domingo e uma ótima semana!

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/