Exames de Nutrigenética podem auxiliar profissionais e pacientes a identificarem as principais e reais necessidades nutricionais para cada caso clínico. Comer de acordo com seus genes pode te dar estratégias de como se alimentar corretamente.
Por exemplo, será que sua necessidade de vitamina D ☀️ é maior do que o das outras pessoas 👥? Para saber você pode verificar seus valores plasmáticos de vitamina D (exame de sangue) mas também pode avaliar os genes 🔬CYP2R1 (metabolismo de vitamina D no fígado), CYP27B1 ou CYP24 (metabolismo renal da vitamina D), VDR (4 tipos de receptores para vitamina D, principalmente VDRFOK1), carreador de vitamina D (gene GC - transportador de vitamina D). Várias empresas vendem paineis genéticos 🧪. Se quiser escolher um que avalie vitamina D verifique se contém estes genes todos.
Saiba mais sobre genômica nutricional: https://bit.ly/genomica-at
O livro de Michael F. Holick, "Vitamina D", é considerado uma referência essencial sobre a vitamina D. Ele oferece informações detalhadas sobre a importância este hormônio e como ele melhorar a saúde de todos.
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