A rota ou ciclo de Kennedy é um importante caminho bioquímico envolvido na biossíntese de fosfolipídios de membrana, especialmente a fosfatidilcolina e a fosfatidiletanolamina, dois componentes essenciais das membranas celulares, incluindo aquelas das sinapses. Essa rota desempenha um papel fundamental na sinaptogênese, o processo de formação de novas sinapses no sistema nervoso.
Importância da Sinaptogênese
Crucial para:
Aprendizado e a memória.
Plasticidade sináptica.
Regeneração do sistema nervoso.
Etapas da Rota de Kennedy
Captação de Colina ou Etanolamina: A colina (ou etanolamina) é adquirida pela célula, seja por síntese endógena ou por dieta.
Fosforilação:
A colina é fosforilada pela colina-cinase, formando fosfocolina.
De forma análoga, a etanolamina é fosforilada pela etanolamina-cinase, formando fosfoetanolamina.
Ativação com CTP (Citosina Trifosfato):
A fosfocolina (ou fosfoetanolamina) reage com CTP, catalisada pela CTP:fosfocolina citidiltransferase, formando CDP-colina (ou CDP-etanolamina).
Transferência de Diacilglicerol (DAG):
O CDP-colina (ou CDP-etanolamina) reage com diacilglicerol (DAG), catalisado pela colinafosfotransferase, para formar fosfatidilcolina (ou fosfatidiletanolamina).
Esses fosfolipídios são posteriormente incorporados às membranas celulares, facilitando a formação de novas sinapses.
Nutrientes Importantes para a Sinaptogênese e a Rota de Kennedy
A sinaptogênese requer a presença de nutrientes que influenciam tanto a rota de Kennedy quanto a formação e o funcionamento das membranas celulares:
1. Colina
Fundamental para a síntese de fosfatidilcolina.
Fontes alimentares: ovos, fígado, soja, brócolis.
Quando o paciente tem disbiose não uso colina de cara, prefiro usar fosfatidilcolina para menos formação de TMAO.
2. Etanolamina
Essencial para a produção de fosfatidiletanolamina.
Fontes: carne, peixe e alimentos ricos em proteínas.
3. CTP (Citosina Trifosfato)
Coenzima necessária para ativar a fosfocolina e a fosfoetanolamina.
Derivado de nucleotídeos de pirimidina (obtenção a partir de dietas ricas em ácidos nucleicos).
4. Ácidos Graxos
Componentes do diacilglicerol (DAG), precursor da fosfatidilcolina e fosfatidiletanolamina.
Ômega-3 (DHA) é especialmente importante para a fluidez da membrana sináptica.
Fontes: peixes gordurosos, linhaça, chia.
5. Fosfatos
Essenciais para as reações de fosforilação e para a formação de fosfolipídios.
Fontes: carnes, laticínios, nozes.
6. Vitaminas do Complexo B
Vitamina B6 (piridoxina): Cofator em várias reações metabólicas.
Vitamina B12: Envolvida no metabolismo dos ácidos graxos e na síntese de DNA.
Fontes: carnes, ovos, grãos integrais.
7. Antioxidantes
Vitamina E e C protegem as membranas celulares contra danos oxidativos.
Fontes: frutas cítricas, nozes, sementes, óleos vegetais.
8. Minerais
Zinco e magnésio: Cofatores para várias enzimas no metabolismo de membranas.
Fontes: castanhas, cereais integrais, vegetais verdes.
Uma dieta equilibrada rica nesses nutrientes pode suportar tanto a rota de Kennedy quanto os processos de reparo e desenvolvimento sináptico. Aprenda mais sobre nutrição e cérebro em https://t21.video.
