O consumo de refeições fora de casa tem crescido nos últimos anos, e os centros comerciais tornaram-se um dos principais locais escolhidos pelas famílias para comer fora. Mas será que os menus infantis disponíveis nesses espaços são realmente saudáveis para as crianças?
Um estudo realizado em restaurantes de centros comerciais de seis cidades portuguesas analisou a composição e qualidade dos menus infantis. Os resultados foram preocupantes:
Apenas 24% dos restaurantes oferecem menus infantis.
As opções mais comuns incluem frango frito, hambúrgueres, nuggets e pizza, muitas vezes acompanhados por batatas fritas.
Apenas 6 restaurantes oferecem sopa ou hortícolas como parte do menu.
Embora a água esteja disponível, refrigerantes e sumos açucarados ainda são amplamente oferecidos.
Sobremesas doces são comuns, enquanto a fruta é uma opção rara.
Alguns restaurantes ainda oferecem brindes e brinquedos para incentivar o consumo desses menus.
O Impacto na Alimentação Infantil
A pesquisa destaca que os menus infantis encontrados nesses estabelecimentos não cumprem as recomendações nutricionais, promovendo uma alimentação rica em gorduras saturadas, açúcares e sal. A baixa oferta de frutas, vegetais e alimentos integrais compromete a qualidade da alimentação infantil e pode influenciar negativamente os hábitos alimentares das crianças a longo prazo.
O Que Pode Ser Feito?
Para melhorar essa realidade, seria essencial que os restaurantes reformulassem seus menus, oferecendo mais opções saudáveis, como grelhados, vegetais e frutas. Além disso, políticas públicas e incentivos poderiam estimular a adoção de cardápios mais equilibrados para as crianças.
Se você costuma frequentar restaurantes com crianças, procure fazer escolhas mais saudáveis e incentive mudanças nos estabelecimentos, valorizando aqueles que oferecem opções nutritivas!
