A psoríase é uma doença autoimune crônica que afeta a pele e causa uma multiplicação rápida das células da pele. Os sintomas da psoríase variam conforme o tipo e a gravidade da doença, mas alguns dos mais comuns incluem:
Manchas vermelhas na pele: Áreas de pele inflamadas e avermelhadas cobertas por escamas prateadas ou brancas (geralmente nos cotovelos, joelhos, couro cabeludo e parte inferior das costas).
Escamas grossas (placas) na pele: As áreas afetadas geralmente apresentam uma camada espessa de pele morta que se solta, o que pode causar coceira e dor.
Coceira ou dor: As áreas afetadas podem coçar ou doer, e em alguns casos, pode haver sensação de queimação ou sensibilidade.
Unhas afetadas: As unhas podem se tornar espessas, quebradiças, descoloridas ou apresentar pequenos buracos (pitting). Também pode haver separação da unha do leito ungueal.
Fissuras na pele: As áreas afetadas podem desenvolver fissuras que podem sangrar.
Pele seca e rachada: A pele pode ficar muito seca, o que pode causar desconforto ou dor.
Alterações na pele ao redor das articulações: Em alguns casos, a psoríase afeta as articulações, o que pode resultar em dor ou inchaço (artrite psoriática).
Existem diferentes tipos de psoríase, como a psoríase em placas, psoríase guttata, psoríase inversa, psoríase pustulosa e psoríase eritrodérmica, e cada tipo tem manifestações particulares.
Se você suspeita que tem psoríase, é recomendável consultar um dermatologista para confirmar o diagnóstico e discutir as opções de tratamento.
Suplementos para acalmar o sistema imunológico na psoríase:
Embora os suplementos não substituam os tratamentos médicos tradicionais, alguns podem ajudar a reduzir a inflamação e a melhorar o equilíbrio do sistema imunológico. Alguns suplementos que podem ser úteis para pessoas com psoríase incluem:
Óleo de peixe (ômega-3): O ômega-3 tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a reduzir a inflamação associada à psoríase. Pode ser encontrado em peixes gordos como salmão, ou em suplementos de óleo de peixe.
Curcumina (cúrcuma): A curcumina, o composto ativo da cúrcuma, tem propriedades anti-inflamatórias poderosas e pode ajudar a reduzir a inflamação nas articulações e na pele.
Vitamina D: A deficiência de vitamina D pode ser comum em pessoas com psoríase. A vitamina D pode ajudar a regular o sistema imunológico e reduzir a gravidade dos sintomas.
Probióticos: A saúde intestinal desempenha um papel importante na regulação do sistema imunológico. O uso de probióticos pode ajudar a melhorar a saúde intestinal e, consequentemente, reduzir a inflamação.
Zinco: O zinco pode ajudar a melhorar a função do sistema imunológico e reduzir a inflamação. É importante para a saúde da pele e pode ajudar a promover a cicatrização.
Vitamina B12: Algumas pesquisas sugerem que a vitamina B12 pode ajudar a reduzir a atividade da psoríase. Pode ser consumida por meio de alimentos ou suplementos.
Alpha-lipoic acid (Ácido alfa-lipóico): Este antioxidante pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo e melhorar a resposta inflamatória, beneficiando a saúde da pele.
O ideal é ir rodiziando as estratégias. Sistema imune gosta de surpresa! Precisa de ajuda? Marque aqui sua consulta de nutrição online.
