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Gente, meu computador quebrou! Estou aqui trabalhando em um macintosh que nao e meu e nao sei acentuar nada! Mas a noticia de hoje e interessante entao vale a pena postar assim mesmo? Pesquisadores da Universidade de Exeter descobriram que caminhar rapidamente por apenas 15 minutos reduz a vontade de consumir chocolates!
Os beneficios do exercicio ja haviam sido documentados para o tratamento de dependencias de cigarro e medicamentos o que tambem parece se aplicar quando falamos de compulsao alimentar. Geralmente a compulsao tem como alvo alimentos caloricos, ricos em acucar e gorduras, sendo o chocolate o alimento mais citado nas pesquisas. Isto porque o alimento contem nutrientes que temporariamente melhoram o humor. O problema e que podemos criar o habito de consumir este produto em grandes quantidades principalmente sob situacoes de estresse, quando o mesmo esta disponivel ou mesmo quando ficamos menos fisicamente ativos. A pesquisa foi publicada na revista cientifica Appetite.
COMEU O CHOCOLATE? CAMINHE DA MESMA FORMA!
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![Por que os hormônios da tireoide precisam ser tomados em jejum?](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/54884604e4b08e455df8d6ff/1720189644862-WQ07D2NCKFPX88TP8LZH/Post+para+Instagram+para+Heranc%CC%A7a+Gene%CC%81tica+com+DNA+azul+e+vermelho.gif)