Ômega-3 reduz gravidade da acne inflamatória grave

A acne é  uma condição mais rara em sociedades com alto consumo de ômega-3. Para avaliar se a suplementação teria efeito em homens de 18 a 40 anos com acne inflamatória grave  Khayef e colaboradores (2012) administraram 3 gramas de ômega-3, diariamente, por 12 semanas a treze indivíduos. A maior parte daqueles com acne de inflamatória de grau moderado a grave tiveram melhora. Contudo, 4 deles tiveram piora dos sintomas. Como outros fatores dietéticos estão ligados à acne, além do consumo de ômega-3, uma modificação geral do padrão alimentar pode ser necessária.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, com mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde, pós-doutorado em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em práticas integrativas em saúde. Para contratar envie uma mensagem: http://andreiatorres.com/consultoria/
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